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泡脚的最佳时间和温度:中医“引火归元”养生法

admin

泡脚的最佳时间和温度:不是“越烫越好”,是“引火归元”

你每天晚上泡脚,水烫得脚发红,泡到大汗淋漓,觉得这样才有效果。可泡完反而睡不着,口干舌燥。你困惑了:不是说泡脚养生吗?怎么越泡越难受?