大冬天也要吃冰棍，不冰不舒服。吃完冰胃不疼，反而很爽。

总是想吃冰的身体有什么问题？答案很明确：可能内热过盛、缺铁、心理依赖。中医认为“胃火炽盛”或“阴虚内热”时，人会本能想用寒凉中和内热。

为什么有人吃冰没事，有人一吃就拉肚子？体质寒热不同。

嗜冰原因

胃火炽盛、阴虚内热、缺铁性贫血(异食癖)，不排除心理依赖。

中医解读

胃火旺(口干、口臭、便秘)：清胃火。

阴虚(口干、盗汗、五心烦热)：滋阴降火。

应对方法

清胃火(黄连、石膏)、滋阴(麦冬、石斛)、补铁、移情。

预警信号

嗜冰伴消瘦、乏力、心悸。查血常规、甲功。

常见误区

误区一：想吃冰就是热。

误区二：压制欲望。

常见问答

问：吃冰为什么会上瘾？降温。

问：缺铁想吃冰怎么补？红肉。

问：孕妇想吃冰正常吗？适量。

总是想吃冰内热重，胃火阴虚两不同。清胃滋阴补铁剂，移情别恋是良方。

从今天开始：想吃冰喝常温薄荷水，作息规律不熬夜。收藏转发给不冰不欢的朋友。